Евгений Бершицкий (jeka_jj) wrote,
Евгений Бершицкий
jeka_jj

Как выглядят 200 килокалорий в повседневной пище?

Оригинал взят у lukilukii в Как выглядят 200 килокалорий в повседневной пище?
Вкусный и познавательный пост, который разжигает аппетит, но не прибавит лишних калорий. Май уже почти дошел до середины, пора готовиться к жаркому лету и купальному сезону.

Список продуктов питания в этом списке представлен ровно теми объемами, которые включат ровно 200 калорий. Организаторы проекта представили 71 фотографию. Теперь вы можете наглядно увидеть, «сколько вешать в граммах».


Авокадо, 125 граммов на 200 ккал


Копченая индейка, 204 грамма на 200 ккал


Виноград, 290 граммов на 200 ккал


Готовые макароны, 145 грамм на 200 ккал


Дыня, 553 грамма на 200 ккал


Горошек, 357 грамм на 200 ккал


Брокколи, 588 граммов на 200 ккал

Проект подготовила компания Wisegeek, которая создала одноименный вебсайт, где размещаются подробные и наглядные ответы на популярные вопросы.


Жареный бекон, 34 грамма на 200 ккал


Жевательный мармелад, 51 грамм на 200 ккал


Зерновой хлеб, 50 граммов на 200 ккал


Картошка-фри, 73 грамма на 200 ккал


Кетчуп, 226 граммов на 200 ккал


Киви, 328 граммов на 200 ккал


Почему мы взяли порцию в пересчете на 200 ккал? Порция в пересчете на 100 ккал выглядит слишком миниатюрной, и это непонятно. А если бы мы взяли 500 ккал, то представьте, сколько надо сфотографировать того же сельдерея, чтобы был понятен объем? А 200 – это удобно. Стандартная порция.



Сельдерей, 1425 граммов 200 ккал


Крекеры, 50 граммов на 200 ккал


Курага, 83 грамма на 200 ккал


Морковь, 570 граммов на 200 ккал


Обезжиренный клубничный йогурт, 196 граммов на 200 ккал


Попкорн, 53 грамма на 200 ккал


Почему выбор пал на эти продукты? Просто это самые ходовые, к тому же пока неприготовленные блюда. Сортировка продуктов в готовых блюдах привела бы к большей неясности. Мы же хотели наглядности.



Соленые орешки, 33 грамма на 200 ккал


Цельное молоко, 333 грамма на 200 ккал


Чипсы, 37 граммов на 200 ккал


Яблоки, 385 граммов на 200 ккал


Яйца, 150 грамм на 200 ккал


Сыр чеддер, 51 грамм 200 ккал


Масло, 28 грамм на 200 ккал

Subscribe

promo jeka_jj june 19, 2016 15:45 95
Buy for 30 tokens
Привет, мои нынешние и будущие друзья! Только недавно узнал, что сегодня то - международный день друзей! А друзья - это же так прекрасно (гифка это подтверждает). А по сему предлагаю взаимную друЖЖбу)). Ну и кратко о себе - мне 30 лет, живу в Салавате, что в славной Башкирии, увлекаюсь…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments