Category: здоровье

Высота и 2 неделя июля




Привет, друзья! Как у вас дела? Как прошла неделя? Надеюсь, хорошо. У меня не очень, ибо ещё с четверга прошлой недели мне не здоровилось. В прошлую пятницу даже без велосипеда на работу ездил). А начало этой недели началось с щекотливой ситуации: еду я на обед на велике, впереди меня идёт женщина с ребёнком. Я максимально постарался их объехать, но всё же проехал очень близко к ним. В общем, свидетель этого всё так переврал и выложил пост ВК, что я стал антигероем города. А вчера меня озадачили тем, что надо проходить медкомиссию на охранника. Но и с этим я разберусь, ибо если надо, значит надо!).
И кстати про вредные профессии: не только нам, охранникам, приходится туго. Проходя недавно мимо 9-ти этажки, я видел, как методом промышленного альпинизма работают на высоте. Опасно, знаете ли, и завораживает смотреть, как на высоте работают люди, обвязанные страховочными ремнями и тросами. Посмотрел я на сайте, где можно купить альпинистское снаряжение, и там такой выбор всего, что может спасти жизнь и здоровье рабочего, что при соблюдении техники безопасности им ничего не угрожает. Так что теперь с понедельника буду заниматься обучением и прохождение медкомиссии.
promo jeka_jj june 19, 2016 15:45 95
Buy for 30 tokens
Привет, мои нынешние и будущие друзья! Только недавно узнал, что сегодня то - международный день друзей! А друзья - это же так прекрасно (гифка это подтверждает). А по сему предлагаю взаимную друЖЖбу)). Ну и кратко о себе - мне 30 лет, живу в Салавате, что в славной Башкирии, увлекаюсь…

ОК Google, что было вчера? Я с тобой больше не разговариваю!)))




Доброго вечера, друзья! Как ваше ничего? Я сегодня 2 день дома, отдыхаю так сказать, хотя дома честно я устаю больше морально. Да и курить если не бросать, то минимизировать количество выкуренных сигарет надо - ночью от кашля сплю от силы часов 5-6, и капец, весь день и вечер особенно на смарку(. Так и хочется спросить у гугла: "Как свести к минимуму количество сигарет". Думаю, гугл мне мало поможет, ибо если уж начал дымить как паровоз по 15 сигарет в сутки, то если сам не захочешь быть здоровым - медицина как говорят, бессильна.
Collapse )

Здорового вам сердца, друзья!

Постичь непостижимое, объять необъятное и впихнуть ... невпихуемое?)))




Осторожно, с большой долей вероятности пост направлен на разжигание ненависти к людям, считающим, что их пятая точка достойна обтягивающей одежды. Вот, кстати, и доказательства.
Collapse )

Ох уж эти отражения)))




Герои этой подборки недооценили все могущество и силу всевозможных отражений. Обязательно посмотрите этот пост, чтобы в последствии, вам не пришлось учиться на собственных ошибках.
Collapse )

А ты опасаешься эскалаторов?




Если вы всегда с осторожностью относились к эскалаторам, то теперь у вас будет несколько весомых причин держаться от них подальше и ходить по лестнице. Кроме положительного эффекта для здоровья вы еще и сэкономите не услугах сапожника и травматолога.
Collapse )

Зима близко, говоришь? Ну и ладно)))




Во многих регионах (в Салавате, Башкирия, он и растаять успел) России уже выпал снег, а температура за окном оптимизма не внушает. Перед вами вещи и советы, которые помогут вам без последствий и потерь пережить это холодное время года.
[Запоминай и записывай)))]

Обратите свое внимание на последние тенденции мировой моды

Модные люди в метро: осторожно, здесь может быть ваша фотография!

Девушки, теперь точно никто не заметит, что вы не сделали эпиляцию на ногах

И как после такого не купить?

Классика, проверенная временем

Здоровье сейчас в приоритете. Красоту оставьте до весны!

Перед вами самое необычное теплое нижнее белье, которое удалось найти в интернете

Готовь сани летом!

Запаситесь дровами. Не важно, что у вас новая машина в кредите - родственникам не объяснишь

Несколько простых советов, после которых фраза "зима близко" перестанет вас беспокоить

Позаботьтесь о домашних питомцах

Кот может спасти даже в самый сильный мороз

Заранее позаботьтесь о достойных обогревательных приборах

Стихи на злобу дня

Еще одна житейская хитрость, которая не требует объяснения

Друзья, берегите себя! Зима обещает быть суровой!

Пить или не пить: 10 фактов за и против алкоголя



Алкоголь — это крайне противоречивая тема, которая традиционно вызывает много споров.

Пить или не пить — вот в чем вопрос. Это вечная дилемма, которая никогда не потеряет своей актуальности. На фоне повсеместной популяризации здорового образа жизни и правильного питания этот вопрос стал еще актуальнее.

В общем-то, алкоголь в умеренных количествах — например, пара бокалов красного сухого вина — не только не оказывает негативного воздействия на здоровье человека, а напротив, помогает улучшить работу некоторых органов. А вот если злоупотреблять крепкими напитками, то последствия могут быть самыми трагичными.

Poll #2036442 Пьюще-непьющий

Пить или не пить?

Пить!
9(60.0%)
Не пить!
6(40.0%)
[За и против - выбирай сам]
Рассказываю об основных плюсах и минусах употребления алкоголя. Решение за вами!

  • Пить или не пить: 10 фактов за и против алкоголя

За: расслабляет и снимает напряжение
Употребление алкогольных напитков в умеренных количествах помогает снять напряжение и расслабиться. Конечно, речь идет всего лишь о паре бокалов вина или рюмке другого крепкого напитка. В сочетании со вкусной питательной пищей алкоголь действительно уберет лишнее напряжение и симптомы хронической усталости. Здесь важно знать меру и остановиться на рекомендуемой дозе.
Против: становится причиной цирроза печени
Употребление алкоголя в больших количествах приводит к нарушению работы многих органов. Больше всех страдает именно печень. Злоупотребление алкоголем может привести к страшным последствиям. Например, стать причиной цирроза печени. Этот процесс означает, что здоровые клетки печени умирают и заменяются фиброзной тканью. В результате этот орган уже не может выполнять свои функции.

  • Пить или не пить: 10 фактов за и против алкоголя

За: сближает
Алкоголь является связующим звеном в большой компании. Если большинство из присутствующих вы видите впервые в жизни, то без неловкости и затяжных пауз не обойтись. Чтобы их избежать, установить теплые приятельские связи между гостями и создать веселую атмосферу, можно прибегнуть к помощи алкоголя. Совсем необязательно устраивать алкомарафон. После бокала вина все будут чувствовать себя уютнее.
Против: сопровождается похмельным синдромом
На следующий день после употребления алкоголя может появиться похмельный синдром. Ничего приятного в этом недуге нет. Вы выпадаете на целый день из привычного ритма и пытаетесь справиться с симптомами похмелья. Это обезвоживание, адская головная боль, тошнота, проблемы с пищеварительной системой, резь в глазах. Идти на такие жертвы ради алкоголя не совсем разумно.

  • Пить или не пить: 10 фактов за и против алкоголя

За: французский парадокс
Всем известен так называемый французский парадокс. Французы едят достаточно калорийную пищу, запивают ее вином и редко страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. До сих пор идут споры относительно чудодейственного эффекта вина, но факт остается фактом: красное сухое вино в умеренных количествах и правда полезно для организма.
Против: негативно влияет на пищеварение
Алкоголь негативно влияет на работу пищеварительной системы. Это связано с тем, что происходит интоксикации организма, и очистить его зачастую достаточно сложно. А обезвоживание способствует тому, что обменные процессы нарушаются, и метаболизм замедляется. Поэтому старайтесь в процессе употребления алкоголя пить достаточное количество чистой питьевой воды.

  • Пить или не пить: 10 фактов за и против алкоголя

За: полезен для сердца и сосудов

Умеренное употребление алкоголя, особенно красного сухого вина, снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы на 50%. К такому выводу пришли американские ученые в ходе недавних исследований. Однако здесь важно не переборщить, ведь алкоголь также повышает кровяное давление, что напротив, может быть причиной таких недугов.
Против: приводит к алкогольной зависимости
Алкоголь ничем не отличается от наркотиков. Он незаметно вызывает зависимость. Если вы привыкли снимать напряжение не спортом и активным образом жизни, а алкоголем, то вам будет казаться, что это единственное решение всех проблем. Такое мнение в корне ошибочно. Именно так обычно развивается зависимость, которая может стать причиной алкоголизма.

  • Пить или не пить: 10 фактов за и против алкоголя


  • За: полезен для мозга


По мнению некоторых исследователей, алкоголь в умеренных дозах может улучшить работу мозга. Если человек употребляет алкоголь разумно, то риск заполучить болезнь Паркинсона или болезнь Альцгеймера становится ниже.
Против: ухудшается внешний вид
Если вы злоупотребляете алкоголем, то будьте готовы к тому, что ваш внешний вид вскоре перестанет вас радовать. Темные круги и мешки под глазами, тусклая кожа, покрасневшие глаза и осунувшийся внешний вид вам гарантированы даже в том случае, если вы просто выпиваете каждые выходные. Это лишь вопрос времени.

  • Пить или не пить: 10 фактов за и против алкоголя

10 стишков-порошков о похудении. Лучшие стихи о тяготах диет :)



Стишки-порошки - особый жанр поэзии, появившийся совсем недавно.

Поскольку это поэзия ультрасовременная, она не признаёт заглавных букв и знаков препинания, каждый читает творение так, как считает нужным, расставляя свои акценты.

Откуда появились эти стишки-пирожки?

Однажды (в 2003 году) кто-то очень весёлый (Владислав Кунгуров), взяв за основу японское хокку, сочинил первый пирожок, используя древний четырёхстопный ямб.

Кто-то не менее талантливый взял и обрезал последнюю строку: так "пирожки" превратились в "порошки".

Collapse )

А ты знаешь, как сохранить зрение?




Работа в офисе опасна для здоровья - это факт. Однако способность позаботиться о себе, любимом, отличает разумного и дальновидного человека. Поговорим о том, как помочь глазам, если вы вынуждены проводить перед монитором 6-12 часов в сутки.
Collapse )